一位Reddit键盘侠同享了自己的故事，引发了关注。他最近发现自己手臂和手部经常出现不明疼痛，甚至延伸到背部，这让他特别紧张，担心是不是得了诸如椎间盘突出这样的严重疾病。故事了一番心理压力和检查后，他最终得知，难题的根源只是重复性劳损。

这次故事对他来说是一次警醒。他开始反思自己的生活方法，发现自己长期久坐、饮食习性差，经常吃容易引发炎症的高热量食物，而且几乎不运动。觉悟到难题的严重性后，他决定做出改变，首先从戒掉电子游戏开始，让手部得到充分休息，并着手调整生活习性。现在他已经开始了跑步锻炼，并开始研究抗炎饮食方法。

他感慨道，自己才30岁就出现这样的身体难题，如果继续放任不管，等到50岁时后果不堪设想。

除了生活方法的调整，他还决定改善自己的职业环境。由于每天要在PC前度过大约16个小时（包括职业和熬夜玩游戏），他那把旧椅子显然已经不适合长期运用。他规划购买一把适合久坐、能够支撑脊椎的人体工学椅，预算大约在450美元左右。

帖子的点评区也引起了热烈讨论，不少键盘侠表示认同。大家认为，玩游戏本身并不是难题，但如果不注重生活作息、饮食和运动，长期下来会对身体造成不小的伤害。

希望大家都能重视自己的身体，保持良好的生活习性，只有拥有健壮，才能享受更精妙的游戏全球。